Qualifizierte Anleitung durch Angelika Beßler

Inhalte: Āsana und Prānāyāma, Hinführung zu innerer Stille und Meditation

Achtsames Üben mit dem Körper und dem Atem schult die Selbstwahrnehmung. Auslöser für Anspannungen und Verspannungen können sichtbar werden. Durch den Transfer der Erfahrungen in den Alltag geht Yoga weit über das Üben auf der Matte hinaus.

Ein aufscheinen innerer Freude und Zufriedenheit wird möglich.

Die Kurse wenden sich an Interessierte mit Vorerfahrungen sowie WiedereinsteigerInnen.

AnfängerInnen unterstütze ich gerne bei der Suche nach einem passenden Kurs bei einer meiner Kolleginnen.

Mir ist es wichtig, dass auch im Onlinekurs ein enger Kontakt zwischen uns besteht und ich Sie in Ihrem Üben gut begleiten kann.

Voraussetzung für die Teilnahme ist somit die Bereitschaft, die Kamera ihres Smartphones/Laptops oder PCs einzuschalten, so dass wir uns wechselseitig sehen können.

Weitere Technische Voraussetzungen und Hilfestellungen finden Sie unter Tipps und Hilfen für den online- Kurs

Die Kurse können nach SGB V § 20 Abs. 1 gefördert werden. Für die Teilnahme am Präventionskurs ist eine Gesundheitserklärung notwendig.

Sie ist Teil der AGB und Sie finden sie unter AGB mit Gesundheitserklärung

Die Kurse finden bis auf weiteres in lose aufeinander folgenden Blöcken von 8 bis 12 Kurseinheiten statt.

Zeiten sind jeweils:

Montags 9.00 Uhr bis 10.30 Uhr

Montags 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr

Dienstags 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr

Nach Eingang des ausgefüllten Kontaktformulars bekommen Sie von mir eine E-Mail mit Informationen zum nächsten, geplanten Kursblock einschließlich genauer Daten und Kosten.

Kontaktformular

Anschließend bekommen Sie einen Anmeldebogen per Mail zugeschickt.

Nach Eingang des Anmeldeformulars erfolgt eine Bestätigung ebenfalls per Mail.